BeYoga offer a lot of yoga and barre classes than any other studio.
Meet BeYoga famous Yoga & Barre instructors, that you follow in our studio!
An oasis of lounges, steam rooms, and Kiehl’s-stocked locker rooms.
Explore in our studio Yoga and ayurvedic philosophy and change your lifestyle!
Fit (Adecuar): Nuestro objetivo es celebrar las capacidades del cuerpo tal y como es y acompañarte en el camino a adecuarlo para vivir en las mejores condiciones posibles de bienestar, sin ponerle un número a la satisfacción y felicidad con tu apariencia, no son kilos, tallas, centímetros… es sentirte bien con tus avances día a día y encontrar un momento de regalo de tí para tí donde celebres de lo que son capaces tu cuerpo y mente cuando trabajan en conjunto.
Focus (Enfoque): Buscamos conectarte con un enfoque adecuado para ti. Enfocar tu mente a mover tu cuerpo de manera gentil y cuidadosa pero sobre todo consciente y en armonía con objetivos realistas y adecuados para tu momento presente.
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Flow (Fluye): No todos los días estamos de ánimo para una sesión de intervalos de alta intensidad o de estiramientos, es por eso que en ocasiones nos es difícil fluir con la actividad física y el movimiento. Queremos ayudarte a fluir con tu día, con tu estado de ánimo y tu emoción del momento presente.
¿Te gusta el yoga, estiramientos y sacar la tensión del día con ejercicios de bajo impacto? Esta clase es para ti. En ella encontrarás muchos movimientos de yoga, stretching y un poco de fuerza variada y suave para trabajar a fondo la movilidad articular y flexibilidad muscular, algunos días enfocados por zonas y otros para cuerpo completo.
Clases de acondicionamiento físico general, algunos días trabajaremos grupos musculares específicos, otros días haremos un poco de movimientos de cuerpo completo enfocados en fuerza y acondicionamiento general. El objetivo será elevar tu frecuencia cardiaca (siempre con precaución) activar músculos y mejorar tu condición física.