Fit (Adecuar): Nuestro objetivo es celebrar las capacidades del cuerpo tal y como es y acompañarte en el camino a adecuarlo para vivir en las mejores condiciones posibles de bienestar, sin ponerle un número a la satisfacción y felicidad con tu apariencia, no son kilos, tallas, centímetros… es sentirte bien con tus avances día a día y encontrar un momento de regalo de tí para tí donde celebres de lo que son capaces tu cuerpo y mente cuando trabajan en conjunto.
Focus (Enfoque): Buscamos conectarte con un enfoque adecuado para ti. Enfocar tu mente a mover tu cuerpo de manera gentil y cuidadosa pero sobre todo consciente y en armonía con objetivos realistas y adecuados para tu momento presente.
Flow (Fluye): No todos los días estamos de ánimo para una sesión de intervalos de alta intensidad o de estiramientos, es por eso que en ocasiones nos es difícil fluir con la actividad física y el movimiento. Queremos ayudarte a fluir con tu día, con tu estado de ánimo y tu emoción del momento presente.